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Sempre em aprendizado.

sábado, 30 de novembro de 2013

Mudança de rotina

Bom dia meninas!
Estou muito feliz, hoje! A mudança na minha rotina me fez muito bem! Comecei a trabalhar no nove emprego esta semana mesmo, fui muito bem recebida, graças a Deus e estou adorando o trabalho! Estou com muitas dificuldades, como eu já previa, mas sei que aos poucos vou superando isso. Deixem me explicar: não sou formada ainda, tenho apenas o nível médio, e passei num concurso muito concorrido para escrevente/TJSP, portanto, lá todo mundo é formado em Direito e eu fico perdidinha nos termos jurídicos...rs mas já está melhorando...

Minha alimentação passou do 0 para o 10...estou almoçando em um restaurante Self Service e fazendo as melhores escolhas possíveis. Meu peso até já baixou, está dentro do que já estava antes, digamos assim...mas não vou contar como perda, vou começar novamente, de onde parei...
Bjs e ótimo findes a todas!!!

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Notícias

Olá, queridas!
Hoje, estou muito ansiosa...será meu primeiro dia de trabalho em novo emprego!!
Ansiedade a mil mesmo, juro que por incrível que pareça, não estou descontando na comida...

Não me pesei esta semana, até mesmo porque não me comportei muito bem. Na sexta feira fizeram uma despedida surpresa para mim no trabalho e acabei extrapolando, emendando assim o feriado em lanches e esfihas do Habib's.

Estou super confiante de que agora tudo vai mudar, a partir de hoje, passarei a fazer o que gosto e consequentemente, aos poucos, acalmarei meus ânimos com a balança.

Acho, realmente, que o o peso subiu, mas estou tentando não pensar nisso agora. Sempre que vejo por este lado, me vem a compulsão e eu só pioro as coisas, prefiro dar um tempo e recomeçar, COM TODA FORÇA se Deus quiser!!

Confesso que estou temerosa, sei lá! Medo de não ser bem recebida, de não conseguir realizar o trabalho corretamente, visto que passei na frente de muito advogado no concurso, no entanto, não tenho nível superior em nenhuma área...mas eu vou lutar, sei que vou vencer esta batalhar. Já passei por muita coisa bem mais difícil...

Mando notícias em breve..
Bjus!!

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Recomeçando: não aguento mais isso!! POST LONGO

Bom dia!
Eu sei..estou muito em falta com o meu diário. Mas não é por ter desistido não! "Recomeço" entre aspas porque eu nunca parei, apenas não estou conseguindo mesmo. Sei que existem muitos fatores contra mim. Sai da minha zona de conforto, faz tempo. Antes, quando eliminei quase trinta quilos, eu não trabalhava e dediquei um ano inteiro da minha vida, focando na saúde, na dieta. Hoje, já não consigo mais, são muitos os fatores que me motivam a não emagrecer, e pior: nem manter estou conseguindo mais!

Atualizando: já está tudo certo, mas ainda não consegui começar no meu emprego novo. Motivo: muita burocracia. A previsão é de que eu comece no dia 27/11.

Em que isto tudo me afeta: chego em casa às 23hs30, demoro para "desligar" e por isso acabo dormindo sempre 1 hora da manhã. Meus filhos vão à escola cedo e por isso eu acordo cedo: 6 horas já preciso estar em pé. Acordo SEMPRE com muito sono e volta para cama, assim que eles saem.
Conclusão: perco a manhã toda dormindo, porque durmo tarde. Este é meu primeiro ponto negativo na dieta. Depois, me levanto as 10 horas da manhã, arrumo casa, espero meu filho chegar as 13hs, almoçamos e as 14hs já preciso estar pronta para trabalhar NOVAMENTE. Este é o segundo ponto negativo na minha dieta, não tenho pique para caminhar. Mas é aqui que entra a zona de conforto, preciso mudar isso, fazer um esforço, aguentar o sono, levantar cedo e caminhar, mesmo dormindo 5 horas APENAS por noite?!!!! Preciso tentar!

E tem mais: entro no trabalho as 15hs, só paro para tomar um café com bolachas, que eu controlo muito bem, somente as 18hs. O jantar (merenda de escola) será servido apenas as 21hs, terceiro ponto negativo na minha dieta, janto muito tarde e normalmente a comida de escola é mais calórica. Precisaria levar marmita, mas onde eu encontro tempo nesta minha vida corrida? Preciso tentar, mas aí fico na expectativa de que ao mudar de emprego, mudarei também de horário, GRAÇAS A DEUS, e passarei a comer em um restaurante Self Service, onde poderei comer mais saladas e controlar a qualidade da alimentação...e então o tempo vai passando e eu me desespero em olhar a balança, marcando, hoje: 69,5!!
É incrível, estava com 67,5 na Quinta Feira, isso precisa ser inchaço, não é possível!!!!

Querido diário, me desculpe, mas parece que escrevendo tudo fica mais claro para mim e COM CERTEZA não encontraria alguém disposto a ouvir toda esta minha história. Agora que coloquei tudo no PC...rs...vou tentar fazer algo por mim!
Bjs e até a próxima!!

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

FIRME E FORTE

Bom dia, querido diário!!!
Até que enfim consegui me logar no meu blog, faz uma semana que tento postar algo mas não consigo...

Além das anteriores, não tenho muitas novidades não...

Farei perícia médica na semana que vem e, se Deus quiser, em breve estarei de emprego novo! Minha alimentação melhorou bastante após minha nomeação, fiquei bem mais tranquila e até cheguei a ver a face do 66 na balança..rs Só que ontem comi um cone de chocolate e desde então estou evitando a balança, sei que não foi nada mas prefiro esperar para não ficar deprimida! rs

No demais está tudo em ordem, continuo no meu atual emprego, trabalhando muuuito, queimando umas boas calorias e esperando ansiosamente para mudar de vida!!
Até mais!!!

quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Mudando de vida


Bom dia queridas!!!
Hoje não vim para lamentar mas sim para dividir com vocês a minha alegria! Ontem saiu a minha tão sonhada nomeação!! Estou mega feliz!!!

Muitos podem achar que não tem nada a ver mas para mim o psicológico está diretamente ligado ao emagrecimento, então quando não estou bem não emagreço! rs

Eu amo a pessoas que trabalham comigo, é um ambiente super agradável, mas estava/estou num serviço que odeio e num horário (noturno) pior ainda. Então...isso tudo foi juntando e se eu continuasse sem perspectiva de mudança, ficaria doente, com certeza!

Recebi a notícia na segunda feira à noite, nem dormi de tanta euforia mas em compensação, ontem, dormi como uma pedra. Parece que tirei um pesa da minha cabeça. Dona M chegou ontem e nem ela me incomodou...rs

A alimentação está belezinha, me controlando o máximo que posso. Estou tomando uma água detox, que me faz beber muita água e ajuda a desinchar um pouco. O peso tinha subido bastante, até mesmo pela proximidade de dona M, mas já voltou ao normal, anormal na verdade..rs

Bem, só tenho a agradecer a Deus e esperar que agora as coisas vão se encaixar. Meu tempo nebuloso acabou. Sei que as provações sempre virão, mas esta eu venci!

Beijos e até mais!!!

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Continuo "indo" rs

Isso mesmo amigas, continuo "indo" rs Meu peso continua o mesmo e eu continuo lutando para comer corretamente. 

Mas uma coisa continua me matando: a ansiedade! Parece que minha vida parou na expectativa de mudança, mudança de emprego e eu durmo e acordo pensando nisto.

Minha amiga Amanda Borges já está livre deste tormento, que é a espera pela nomeação, mas eu continuo aqui, num emaranhado de esperança, medo, angustia e sei lá mais o que!

Daí que o meu esforço para não comer emoções tem sido maior e manter o peso já tem sido uma vitória, e tanto!

Beijos e enviarei notícias assim que as receber...rs

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

PESAGEM

Bom dia!
Embora me arrastando, cá estou, mais uma vez, para contar mais uma parte desta interminável luta. Luta esta, da qual não admito derrota! Meu peso, hoje, é 68 Kg. Consegui eliminar as 800 gramas, ganhas na semana passada e prossigo lutando contra esses 8 kg, que teimam em me acompanhar.

Sei que as coisas estão difíceis por conta da falta de AF, mas minha casa está uma barderna, estamos em reforma e não tenho lugar fixo para deixar meu simulador. Então, queira ou não, isto atrapalha um pouco. Na hora da correria, preciso carregar o simulador, pesado por sinal, de um lado à outro  para poder caminhar.

Minha rotina é super agitada, no trabalho, mas isto não está bastando porque já faz uns 3 anos que estou em emagrecimento e chega uma hora em que o organismo já não aceita qualquer exercício para queimar calorias. Parece que quanto menos tem, para se perder, mais difícil fica.

As vezes quero esmorecer, desanimar, mas então penso que já eliminei 29 kg e que apenas 8 voltaram...então me animo a vencer outra vez...sei que vou conseguir, seja difícil ou não...

Bjs e ótima semana a todas, sei o quanto é difícil e desejo muita força para todas nos!!!

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Furacão

Bom diaaaaaa!!!
Meninas, disse que não postaria antes de ter boas notícias, mas não resisti!! Este é o lugar para meu desabafo, me sinto melhor após teclar o que sinto! rs

Bem, postei meu último peso aqui na última segunda feira e, com relação a hoje, o estrago semanal foi de 800 gramas..aff! Mesmo, que raiva! Mas estou tranquila, porque vocês não têm a noção do furacão que passou por aqui semana passada, juro! Achei que tinha uma anaconda dentro de mim. Comia, comia, comia e não me sentia saciada!

Resumindo: dona M chegou na sexta feira e pelo menos a fome passou! Agora estas 800 gramas, são minhas, são inchaço de dona M? Não sei! Cheguei a ver 71Kg na balança esta semana! Um extress total!!! Mas não desanimei e lutei o quanto pude para amenizar o estrago!

Minha ansiedade também não tem ajudado muito, mas tenho fé que minha, nossa espera está chegando ao fim, né Amanda? rs Tomara!!!

Agora, que as coisas voltarão ao normal, eu acho, porque ultimamente está difícil, sou um poço de retenção! rs

Bem, mas vou me cuidar esta semana e espero boas notícias para próxima semana!

Beijos e ótima semana light a todas!!

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

TPM

Bom dia Meninas!
Quero dizer, que estou bem, seguindo minha dieta, com muitas dificuldades mas não vou desistir. A questão é que estou na TPM e meu nível de fome está nas alturas...Parece até que nosso corpo conspira contra nós, quando penso que estou livre...vem a TPM e me detona.

No serviço, meus colegas resolveram levar "coisas" para o café da tarde. Todo dia tem torta, tem bolo, tem doces. E eu com esta fome toda. Não vejo a hora de descer, e de passar esta fase. Meu peso oscila muito neste período e me atrapalha bastante.

O certo é que vou dar tempo ao tempo, não volto a postar enquanto não tiver boas notícias, mas quero que saibam que eu não desisti, apenas não vou postar com frequência, para não ficar repetitiva.
Bjs e ótimo findes!!!

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Vencendo dia após dia...

Bom dia!!
Meninas, é isso aí! Mais uma semana se iniciando e mais uma oportunidade para nós fazermos a diferença!

Minha dieta foi boa, durante o final de semana, e teria sido perfeita se não fosse um bolinho de fubá, cremoso, que eu mesma fiz, para minha própria queda! rs Brincadeira!

Mas vou contar um segredo para vocês: minha dieta só funciona longe dessas gostosuras, principalmente quando gosto muito!!!

Mas não foi tão grave assim...só três pedaços ontem, no café da tarde, que eu compensei comendo beeem menos à noite, na janta. rs  E hoje, também acabei comendo mais, no café da manhã. Mas o bolo já acabou e não pretendo fazer mais...rs

Bem...como prometido, meu peso, hoje, foi de 67,5. Viram que eu eliminei o inchaço que, acho eu, era por conta dos remédios (cerca de 2,5 ou 3 Kg) e ainda consegui baixar algumas graminhas, meu último peso, oficial que foi na sexta retrasada foi de 67,9, mas nesta segunda eu estava com 70,3Kg (puro inchaço).

Já estou felicíssima e, se Deus quiser, logo estarei longe do 67...rs

Bjs e até a próxima!!!

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Sou Brasileira

Bom dia meninas!
Hoje estou muito bem! Tomando muita água, acho que consegui fazer o peso voltar ao que estava antes dos antibióticos. Agora, estou esperançosa por ver a balança baixar, porque até aqui foi só tempo recuperado...rs

Minha alimentação está sendo nota 10! Mesmo no trabalho tenho me controlado, rejeitado as balinhas que os alunos me oferecem...

Atividade física não tenho feito, entre aspas porque esta semana está sendo muito corrida no trabalho e quase não conseguimos sentar durante as 8 horas, então isso deve ter ajudado a controlar o peso.

Por hoje é só!
Bjs e até mais!!!

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Deixando o tempo passar

Bom!
Primeiramente, gostaria de agradecer aos recadinhos das três amigas que passaram por aqui, me desejaram melhoras e deixaram suas marcas de incentivo no meu cantinho.

Bem...meu peso, só vou postar na segunda feira, e sim! Realmente, o antibiótico retém muito líquido! Estou bebendo muuuuuita água e indo muuuuito ao banheiro...rs

Quanto a alimentação, estou me controlando muito bem. Na verdade, estou até me estranhando. A dieta está perfeita, se o peso não baixar depois do antibiótico...sei lá! Culpa minha não é..rsrsrs

Obrigada a todas, mais uma vez, e boa sorte a todos que lutam por uma vida mais saldável, por um corpo mais saudável!!!
Bjs!!!

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Fase ruim....doente outra vez!!

Bom dia amigas!!!
Desculpem por não aparecer por aqui na sexta feira, como prometido, mas é que foi uma correria total e só agora pude ligar o PC.

Na quita feira trabalhei até as 23hs(horário normal) e na sexta feira entrei às 8hs, por conta de um evento que teve por lá...praticamente dormi na escola né?

Bem...para ajudar, amanheci com a garganta infeccionada e o corpo todo dolorido, passei o sábado na cama, fui ao pronto socorro e...vocês não sabem da maior: voltei para o antibiótico!!! Deu para perceber que não estou em uma fase muito boa né????

Bem, na sexta feira meu peso era 67,9 mas parece que deu uma alteradinha depois desta avalanche de remédios...

Como já havia dito, teve festa no sábado e no domingo, controlei a boca, até mesmo porque não estava com ânimo para comer, mas provavelmente meu peso subiu, estou me sentindo super inchada.

Para aliviar estou bebendo muita água e quem sabe o peso melhore. Tomarei antibiótico até quinta feira e graças a Deus já amanheci bem melhor, hoje.

Por hoje foi só o que me restou, espero ter novas notícias somente na segunda...mas quem sabe o peso não baixe antes disso?
Beijos e até mais!!

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Sobrevivendo

 
Bom dia, meninas.
Hoje só tenho a dizer que estou muito confiante em eliminar todos os quilinhos que me deixam incomodada. Ontem, na escola, a merenda foi arroz com frango, uma delícia como sempre, porque nossa merendeira é 10! Mas eu me comportei e comi apenas 2 colheres, terminei e já saí da mesa, se ficar sentindo aquele cheirinho...rs Amanhã posto o peso oficial da semana e estou me sentindo muito bem por estar fazendo "a coisa certa".
Bjs e até amanhã!

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Confiante!

 
Bom dia!!
Mais uma vez estou com boas notícias...voltei a trabalhar ontem...rs
Fizeram uma sacanagem comigo, mas não vou me extressar ... Meu médico me deu 10 dias de atestado, mas o médico do Esado só considerou 5 dias, como eu já havia ficado em casa por 6 dias...perdi "apenas" 1, mas beleza!!!

Quanto à alimentação, está tudo sobre controle...ontem a merenda da minha escola foi arroz de forno #maravilhoso! Mas eu me comportei, comi apenas duas colheres e meu café da tarde foi café com adoçante e bolacha integral. Continuo caprichando na água...

Final de semana será bravo para mim, mas prometo me comportar. Tenho festa de aniversário no sábado e no domingo....aiai

Bom, acho que são essas as novidades para hoje...bjs e até amanhã...se Deus quiser!!

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Inchaço???

Bom dia meninas, tudo bem com vocês?
Eu estou bem, mas "encucada" com uma coisa: antibiótico faz reter líquido?????
Juro que já tentei me pesar apenas uma vez por semana, como me aconselhou minha amiga Amanda Borges, mas não consigo, parece que se não pesar todo dia, perco o foco.

Mas voltando ao assunto...me pesei hoje e a balança me mostrou 68,5????? Eliminei 1,5 Kg em dois dias???? Acho que pode ser inchaço né? Eu estou tomando antibiótico e como bebi muita água ontem, acabei eliminando este inchaço...menos mal!

Gostí da ideia!
kkkk
Bjs!!!

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

Saindo do escuro

Bom dia meninas! E então? Mais uma semaninha começando, hora de colocar as coisas de volta no lugar e recomeçar o que estava parado...com o pé direito!

Por falar em pé...minha unha está praticamente cicatrizada e hoje, ainda de atestado, ficarei em casa de bobeira. Mas tudo bem, o que importa é que esta maré está passando. Amanhã irei ao médico e provavelmente ele me libere para trabalhar.

Minha dieta não foi das melhores estes dias, faltou atividade física, mas juro que não foi para tanto. A balança, ontem, marcou 70,7 Kg. Fiquei pasma, já que na semana passada, ainda, estava com 67,4 Kg. Enfim, ganhar peso, para mim, é uma coisa muito fácil. Perder é que é uÓ!!

No entanto, a vida continua e mais uma vez tenho a oportunidade de deixar isso para trás e correr atrás do prejuízo. Já comecei minhas estratégias ontem. Me alimentei corretamente o dia todo, só não caminhei mas bebi muita água e o que era retenção já começou a me deixar. Fui ao banheiro praticamente a noite toda e isso me rendeu 1 Kg a menos na balança. Hoje pesei 69,7...sei que ainda tenho muito a perder, mas minha meta é voltar aos 60. A caminhada será longa, mas com muita calma e paciência sei que conseguirei.

As vezes é difícil, as vezes mais difícil ainda, emagrecemos 1 e engordamos 2 mas fazer o quê? Só podemos continuar lutando e sou prova viva de que emagrecer é possível. Sinto muita saudade de quando pesei 59 quilos (ano retrasado) e de que qualquer roupa me servia. Hoje, perdi 95% das minhas roupas e isto me incomoda demais...preciso virar o jogo, urgente!!!

Bjs e aguardem boas notícias, em breve!!!

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Bom dia!
Amigas, estou meio pra baixo esses dias, meu dedão está super inchado, desceu pra mim ontem, estou sem trabalhar e será descontado tudo isso do meu salário...aff!

Ainda para ajudar, uma amiga está fazendo o meu horário, na verdade ela também pertence a esse horário mas quando entramos, por ser filha de uma funcionária ela conseguiu ficar no horário comercial, com a desculpa de que iria para o noturno somente quando sua mãe aposentasse. Ela tem uma filha e entrou depois de mim, no serviço público tem prioridade quem entra primeiro, mas por ser filha de outra funcionária ela conseguiu esta mordomia, já que eu não protestei. Tudo bem, mas a questão é que sua mãe aposentou esta semana e coincidiu de eu ter pego atestado e ela foi "obrigada a ficar no noturno". Conversando com ela hoje, meio que deu a entender que eu sou a culpada dela estar trabalhando no horário que ela não gosta. Não com essas palavras, mas fica dizendo para eu voltar logo, que estou fazendo falta, mas também disse que odeia este horário e nem perguntou se estou bem, sabe?

Desculpem, meninas, mas essas coisas magoam e só estou desabafando. Estou esperando me chamarem no Tribunal de Justiça, tem apenas 4 pessoas na minha frente. Eu também odeio o noturno, tenho 2 filhos e fico o dia todo longe deles. Eles estudam o dia todo, e eu fico sozinha em casa, quando eles e meu esposo chegam, eu saio para trabalhar, volto as 11 horas e todos já estão dormindo.

Então, a ansiedade pelo TJ é grande, somando com todos esses problemas...sabendo que vou voltar semana que vem, esta "amiga" provavelmente vai fazer de tudo para voltar ao horário comercial e eu vou me lascar fazendo o meu serviço e dos demais funcionários, porque ninguém quer trabalhar à noite. AFFF!! 

Juntando tudo isso, já imaginam minha dieta né? rs
Estou me esforçando, mas está osso e por causa do pé não pude caminhar esses dias...o peso deve ter oscilado mais uma vez, acho que nem tanto porque estou menstruada e o peso sobe na menstruação, mas de qualquer forma a perda de peso está parada, por enquanto!

Bem, acho que desabafar me fez bem, cheguei ao final do post aliviada, pelo menos...
Bjs e até a próxima!!!

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Não podia ser pior..

Boa Noite!
Calma, meninas, o título não se refere à dieta. Estou falando da minha unha..rs...precisei tirá-la mesmo, mas "nem dueeeeu" rsrsrs O problema é que o médico me deu 10 dias de atestado e minha chefe não gostou muito. Para falar verdade, nem eu, achei que fosse pegar hum ou dois dias apenas, mas enfim...meu salário é composto por benefícios, e esses benefícios são descontados quando eu fico sem trabalhar. Fora a burocracia do Estado, que me obriga a fazer perícia por um atestadinho de 10 dias...rs Que prejú não?! rs

Bom, minha dieta está até que controlada, maridão me levou chocolate na saída do hospital, mas apenas 4 quadradinhos, tudo controlado viu?! Já fiz minha caminhada, hoje de manhã, e o peso parece ter voltado um pouco...

Bom, por hora é só, espero não ficar agoniada por ficar em casa este tempo todo...rs

Bjs e Boa Noiteeee!!

domingo, 18 de agosto de 2013

Pequeno deslize

Boa tarde!!!!
Bem, como podem ver no título, cometi um pequeno deslize esta semana. Por pura correria, acabei ficando sem caminhar por 3 dias e ontem rolou pizza na casa de um amigo...comi apenas dois pedaços, mas pela falta de caminhada, foi suficiente para meu peso aumentar 600 gramas.

Não se preocupem, hoje já pude caminhar e tenho certeza de que o peso volta ao normal, muito em breve. Minha meta é chegar ao 64 quilos, mas para esta semana, me contentaria vendo o 66... na balança...rs

Mudando de assunto, fui à pedicure na semana passada e ela acabou machucando. Meu "dedão" do pé está parecendo uma "flor" de tão infeccionado que está! Conclusão: trabalhos com alunos, ando muito pela escola, participo do intervalo...como, com o dedo assim? E se alguma criança pisar no meu dedo? Af!! Estou uma pilha de raiva!!

Vou passar no ortopedista amanhã e provavelmente terei de fazer a cantoplastia (tirar a unha via cirurgia) para que possa cicatrizar novamente. Que transtorno viu?! E saber que eu paguei para fazer isso! argh!!!!

Mas no demais, está tudo certo, minha alimentação foi boa hoje, não saí de casa então fica beeem mais fácil.
Bjim!!!!

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Mais um capítulo da miha reviravolta!

Boas tardes!
Raro me ver por aqui a essas horas, trabalho no período tarde/noite, mas como hoje é feriado em minha cidade...#delícia!

Mas é ótimo passar por aqui e ver todos esses recadinhos...obrigada! ♥♥♥♥♥ Desejo tudo de bom para vocês também!!!


Hoje, só tenho a dizer que o emagrecimento exige dedicação e dedicação e dedicação, nada mais...rs 

Continuo caminhando, todos os dias, com exceção de ontem, que participei de um curso por 8 horas sentada em uma cadeira dura...rs!!!

Hoje, AINDA não caminhei, mas vocês leram bem: AINDA, porque daqui a pouco caminharei.

Bem...meu pesinho hoje é : 67,5! Belezinha né? Já se foram 2,5 Kg desde que resolvi acordar...nem vou ficar falando muito, porque nem eu estou me reconhecendo...rs
Bjs e até a próxima!!!

terça-feira, 13 de agosto de 2013

ME chamem de Lady, por favor...rs

Bom dia!
Vocês não leram errado não...euzinha estou tomando vergonha na cara e me comportando como uma Lady!

A merenda ontem foi macarrão com salsicha. Quando se fala em macarrão com salsicha as pessoas "torcem o nariz", mas não quando se trata da minha escola, em que trabalho. As merendeiras lá, são nota mil e tudo que elas fazem fica uma maravilha. É mais ou menos assim: tempero com amor! rs

Então...voltando ao macarrão, estava uma delícia, com o molho bem suculento, mas eu resisti, comi apenas duas colheeeeres de macarrãoooo....

O resultado eu vi na balança hoje: 68,6 Kg!!!
Nem acredito que já consegui eliminar o excesso do findes. Preciso começar a lutar, agora, pela perda desta semana, porque está aí foi só o prejú do findes!

Acabei de fazer a avaliação final do meu curso e daqui a pouco estarei caminhando....por falar em caminha...ontem eu caminhei, viu?! Num disse que estou criando vergonha nesta cara?

O mais legal disso tudo, é escrever e depois ver o resultado, daqui à alguns meses...

Bjokas e ótimo dia!!!!

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Mais uma semana de luta

 
Bom dia, meninas!
MAis uma semana se incia e estou aqui para contar que o meu findes não foi tão "legal"! Passei por diversas festinhas , uma no sábado e duas no domingo e tenho a sensação de não ter me comportado 100%. Acho que uns 70% sim, mas como tenho tendência a engordar, meu peso aumentou 500 gramas. Uma amiga minha sempre diz que o corpo necessita de pelo menos 48 horas para se recompor, mas eu prefiro imaginar que terei de queimar mesmo, toda esta gordura...rs

Ainda não caminhei hoje. Acordei, limpei a casa, enquanto arrumava as crianças para irem à escola, tomei café (1 pão de leite com qually light e café com adoçante) e ... voltei para cama...rs Estava muito frio e como eu trabalho das 15hs as 23hs, sempre acabo voltando para cama de manhã..rs

Mas, agora, estou fazendo um curso online do trabalho e assim que encerrar este módulo caminharei! Amanhã conto como foi o resto do dia e podem puxar minhas orelhas caso eu diga que não caminhei...prometo que não mentirei! rsrsrsrsrs

Ah! Tentei comentar em alguns posts, que contém aquelas letrinhas de verificação, e não consegui, dava erro o tempo todo, por isso desisti. Entro sempre na correria aqui e quando encontro essas letrinha me atraso, por isso as vezes deixo de comentar, me desculpem...bjs e até amanhã, se Deus quiser!!!!

sábado, 10 de agosto de 2013

Com a ajuda de Deus eu vou...

Boa Tarde!
Olha eu aqui novamente!
Este post é especial, por incrível que pareça, depois de tantos meses, hoje eu caminhei no meu simulador...êbaaaaa!!! rs

O peso resolveu se movimentar, ou eu é que resolvi ajudá-lo? Sei lá! Tanto faz!!! O importante é que está baixando. Gosto de me pesar todos os dias, pois assim me motivo a segurar o peso ou baixá-lo mais ainda...rs Quando fico muito tempo sem pesar, "acho" que sou magra e exagero na alimentação.

Estou comendo como uma Lady e continuo tomando Quitosana, não notei nada de diferente, mas me ajuda a lembrar da RA!

O peso, hoje, é 68,8...e com a ajuda de Deus eu vou...preciso Dele em todos os detalhes da minha vida...
Bjão e ótimo findes!!!

Ganhei da Nanda

ganhei da Lú e da Rose light

Ganhei da Aline e da Lú

Selinho da Aninha!

Selinho da Aninha!

Trocando experiências!!

Trocando experiências!!

Ganhei da Kekel

Ganhei da Kekel

Ganhei da Júuh

Ganhei da Júuh

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Manu

Ganhei da Carol

Ganhei da Carol

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

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