Primeira meta alcançada

Com grande orgulho de mim mesma, venho registrar que consegui atingir minha primeira meta: 76 quilos

Na verdade, este era meu peso antes das férias, o qie já era muito e eu ainda tinha engordado mais 2,6 kg

Estou feliz demais pela conquista e isto prova que com garra e coragem posso conseguir emagrecer e com saúde.

Não sou muito fã de dietas prontas, então, basicamente, reduzi as quantidades, coloquei mais qualidade nas refeições e tirei as guloseimas.

Ainda não consegui caminhar (não frequento academia, nem sou adepta) e a água ainda não está na quantidade certa, mas devagar chego lá.