Preciso emagrecer!
Quantas vezes você já não ouviu isso das pessoas ou até mesmo disse isso? Como se emagrecer dependesse de algo, de alguém e não apenas de você..
Emagrecer requer muita força de vontade e não se baseia em apenas precisar emagrecer. Quem precisa emagrecer muitas vezes quer ser emagrecido e não faz nenhum esforço para que isso aconteça, prefere confiar nas fórmulas mágicas ou então ficam o tempo todo dizendo que vai fazer isso, aquilo, mas na verdade nunca faz nada.
Precisamos traçar metas e isso significa dizer HOJE eu começo a me reeducar e não apenas preciso... Não se permitir desviar desta meta também é muito importante, do contrário não vale a pena iniciar para se frustrar mais tarde.
Reparou que usei a palavra REEDUCAR ? Pois é! Essa é a palavra correta, ser magro implica em ter bons hábitos, algo que seja natural e completamente normal. Se pensou em emagrecer, associando a uma fórmula qualquer, está perdendo o seu tempo porque existe diferença entre emagrecer e ser magro.
Dizer apenas que precisa 'encontrar' o caminho não funciona, todos sabemos o caminho, precisamos mesmo traçar metas e nos dedicar totalmente a elas, ter em mente o que queremos para nós, o que é mais importante e lutar para que isso seja possível!
Bom dia queridas amigas da blogsfera light!!
Mais uma segunda feira e mais uma promessa de que esta semana será perfeita, será? Esta é a pergunta que não quer calar! rsrsrs!
Semana passada foi difícil para mim no quesito ra, tudo que eu não deveria comer apareceu em minha frente! Mas não se preocupem: meu peso continua dentro da meta, na verdade umas graminhas abaixo dela.
A questão é que este mês a TPM veio mais forte e vi meu peso oscilar entre 59,3 e 62 kg, um peso nada satisfatório para quem já chegou na meta. E esta osculação também não foi a toa não, dona GULA passou por aqui. rsrsrs!
O certo é que dona M apareceu na terça feira, foi embora ontem(domingo). Procurei beber muita água, isso tem surtido muito efeito comigo, e hoje o peso normalizou. Como já disse não foi nada fácil, mas decidi que vou cuidar da minha saúde e me manter magra é uma meta, não posso descuidar dela jamais!
Hoje posso dizer, com mais propriedade, o quanto sofre quem está acima do peso. Muitas vezes agravante de doenças e muitas vezes por próprio descuido, como era o meu caso. Com base neste pensamento estou aqui para lutar contra a obesidade e ajudar aqueles que porventura vierem a precisar de mim!
Não vou me demorar aqui, tenho muito direito previdenciário para estudar ainda hoje, portanto meninas o que tenho a dizer é que vocês se esforcem. Ao invés de dizer que não consegue emagrecer, se isto é tão importante para vocês, não seria melhor rever os conceitos? Será que está fazendo tudo certo? Será que vale a pena comer por gula e depois chorar ao subir na balança?
Agora se você não se importa com a balança e está satisfeita com ela, esqueça o que eu disse e faça o que achar melhor para sua vida!
Meninas até mais e tenham uma excelente semana light!!!
Beijão!!!