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Sempre em aprendizado.

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Na estaca Zero mais uma vez!!!

Bom dia queridas amigas, tudo bem? ESpero que sim!! Eu estou ótima, tirando a compulsão! Ontem o dia foi perfeito, fiz atividade física e tais, mas à noite me enterrei num pacote de bolachas amanteigadas
150 calórias cada seis unidades). Comi quase o pacote todo!! O pior disso tudo é que eu tinha acabado de comer uma 'pratadona'! Parece que quando saímos fora do foco, a coisa desanda mesmo, mas meu defeito é ser persistente e não vou me render ao estômago.

Meu irmão não aparece em minha casa desde quarta feira, falei umas verdades para ele, coloquei regras e ele não aceitou, então foi para casa de minha outra irmã, onde pode tudo! Em partes foi bom porque agora posso me dedicar a Ra+Af+Blog com mais calma.

Acabei com tudo que tinha de engordiet na minha casa, da última vez que decidi fazer Ra também foi assim, caso contrário não consigo me controlar: o que os olhos não veêm o estômago não sente!! Preciso dar um basta na compulsão o mais rápido possível, separar a fome da vontade de comer. Depois eu conto para vocês como estou me saindo!!

Desejo um excelente fim de semana, mas vamos combinar: se esforcem ao máximo para não extrapolar. QUEM QUER SEMPRE DÁ UM JEITO, MAS QUEM NÃO QUER SEMPRE ARRUMA UMA DESCULPA!! A minha desculpa agora é a compulsão devido aos problemas familiares, mas se eu não me cuidar, os problemas acabam e eu acabo junto!!!

Beijos e tenham um excelente fim de semana!!!

16 comentários:

Thaís disse...

Eu tb andei atacada da minha compulsão por causa de problemas familiares. :/ Só consegui uma bela dor no estômago e não resolvi problema algum.
Quando eu resolvo acabar com as coisas que engordam aqui em casa, eu como tudo no msm dia hauioahuaoia bela solução, né?!
Vamos tentar não deixar esses problemas abalarem a gente!
Bjinhos e bom final de semana!

Thássia S. disse...

Dei uma sumidinha, neh?! Pelo que vi as coisas não saíram como o planejado. Mas sei que você fez sua parte! Não fica triste, ta?! Adoro você! bjks

Amanda Borges disse...

oiee
aah é assim mesmo..
cada dia que nasce a gente tem a nova chance de correr atrás dos nossos objetivos.
força pra nós sempre
beijoos

*** Dani *** disse...

É amiga...

Eu tenho esses pensamentos do mal também "já que eu comi um bombom acho que posso comer mais 5!"

Afe... Mas bora recuperar a vontade de manter a RA.

Bom fim de semana!!!

beijinho!

megan disse...

Florr. Ra é ótimo e vai dar certo!!! muita força e fique animada q as coisas vao dar certo!!
Bjos e otimo final de semana!

Maria disse...

oi amiga, que saudades de vc!

um grande abraço, bjos e cuide se!

Anna disse...

tais certa quem quer encontra meios quem não quer acha desculpas, simbora menina gostei de ver a determinação
bjim e bom findi

9° ano B do Coesi disse...

Oi lindona!!
Obrigada pelo apoio e carinho comentando no meu cantinho, adoreiii!
Acho que estamos com dificuldades semelhantes, tentando arrumar desculpas, se escondendo atrás dos problemas, não é verdade?
Mas, vamos superar porque somos muito mais fortes que eles!!!
Segue firme, vamos recomeçar!!
beijooo

Fáh disse...

Oii amiga isso ae não pode decistir mesmo eu também estava decistindo mas agora criei forçar para seguir em frente... Estamos juntas nessa luta. Forças a nós todas que aqui encontramos animo e força para seguir e alcançar nosso objetivo.. bjos quando poder da uma passadinha lá no meu cantinho..

luciane zahra disse...

oi amiga, é verdade quando saímos da RA é difícil voltar, mas aos poucos vamos recomeçando e retomando essa dura vida de RA e AF
força
bjuss

Nadia disse...

Sempre temos fases ruins, o importante eh nao se entregar!!!!

Carolina Carvalho disse...

Amigas tem dias que sao mesmo assim, voce tem que ter calma e paciencia, tentar tira a comida do foco um pouco, eu sei que voce consegue, basta ter fé em voce mesma !
beijinhos!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

mikaella disse...

oi amiga!
melhor do que se entregar para um pacote de bolachas,eh se sentir a ultima bolacha do pacote!! rsrs temos q focar..
mas vc esta certa ,melhor tirar do campo de visao as tentaçoes,porque quando a barra aperta a gente que amolece!
bjoss e um otimo fds!!

Dany Aoki disse...

oi Meire, calma, agora vc cuida da sua alimentação e A.F. direitinho e foca na R.A. de novo, firme e forte.
Vc é disciplinada, vai conseguir de novo.
ótimo fim de semana pra vc, bjos.

Tamiris disse...

Isso mesmo pensa na R.A volte a ter foco e tudo dará certo!
Qualquer coisa passa lá no meu cantinho
beijos

Aline Delgado disse...

O amiga que dureza com o irmão né,mais vc sabe como são essas coisas as palestras te alertou .eu nem sei o que dizer pois nao conheço essa situação a fundo Mais Deus sabe o que faz.

Obrigada pelas dicas com a balança rs e o carinho de sempre
eu ja usei templates desses sites e gostei mto olha

http://www.layoutparablog.com/

http://templateanabyana.blogspot.com/

http://www.leeloublogs.blogspot.com/

esse ultimo eu to usando um deles agora no blog

bjão e um ótimo fds
#força


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