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Sempre em aprendizado.

quinta-feira, 7 de julho de 2011

E eu achando que ia ser moleza!!

Olá queridas amigas, tudo bem? Eu estou bem, mas querem saber o motivo do meu título de hoje? He he! Isso mesmo, acertou quem imaginou que eu não estou emagrecendo, mesmo fazendo tudo certinho e mesmo fazendo 40 minutos á mais de atividade física! Isso não é justo não é mesmo?

A não ser que meu corpo resolva eliminar de hoje para sábado, mas não acredito muito não! Se eu estou triste? De certa forma sim, porque estou ansiosa para chegar no 60 redondo, mas estou até que calma viu? Já pensei até em efeito platô outra vez! Já tive um quando estava no 75 e ele demorou umas três semanas para ir embora, infelizmente não tem o que fazer, é continuar no bom caminho e esperar o corpo dar resposta!

Estou relatando isso aqui meninas, porque tem gente que elimina 400 gramas e ainda reclama! O processo de emagrecimento requer muita calma e paciência, eu por exemplo engordei 28 quilos em 8 anos e já eliminei 22 em 8 meses. É natural que apareça o efeito platô, o corpo precisa de tempo para se habituar ao novo peso e eu vou fazer o quê? Sentar na mesa e comer tudo que ela me oferecer? Nã nã ni nã não! Vou valorizar tudo que já conquistei até aqui, continuar no caminho certo e persistir porque um dia eu SEI que chego lá!!

A boa notícia é que pelo menos eu consegui alcançar meu marido, ou vice e versa! Ha ha!! Quando nos casamos ele já pesava um quilo a menos que eu, aí eu despenquei a engordar e ele engordou também, mas apenas 10 quilos e eu 28!! Ultimamente ele estava pesando 68 quilos e eu 88, aff! Ninguém merece não é? Agora que eu consegui emagrecer, ele também emagreceu e foi para os 64,5, pode uma coisa dessas? Pois bem! Fiz uma dieta de engorda para ele e 'taquei' massa! Resultado: hoje ele pesou 66 e eu 65,3! Hu huuuú!! Pela primeira vez na vida eu sou mais magra que meu marido! Ha ha!! Pode parecer doideira né? Mas não é não, eu sempre sonhei com esse momento! rsrsrs!

Para vocês acreditarem que eu não estou fazendo nada errado, vez ou outra vou postar o meu cardápio aqui! rsrs!
Cardápio de ontem:

Café: 1/2 copo de leite desnatado c/ nescafé e adoçante + 3 bolachas maizena
Lanche: estou levantando tarde esses dias e não teve lanche!
Almoço: 3 colheres de arroz+1/2 concha de feijão+2colheres de couve refogada+1filé de frango
Lanche da tarde: 12 sequilhos de leite + café com adoçante
Jantar: 2colheres de arroz+1/2 concha de feijão + couve refogada+filé de tilápio assado (receita da Anne)
Ceia: 1 xícara de chá de cidreira com hortelã
1 litro de água + 1,5 litro de chá (trinta ervas) + 1hs30 min de simulador

E aí o que vocês acharam? Estou comendo errado?
Vou tentar visita-las!!
Beijokas a todas!!!

11 comentários:

Lili Soares disse...

Amiga não fiqeu desanimada, olha que grande vitória vc já conseguiu, n ão vejo nenhum caso de alguém perder tantos quilos em tão pouco tempo! vc é uma vencedora!
eu tbm já pesei mais que meu marido, da uma vergonha né? hoje eu peso menos que ele, mas pra mim é facil porque ele é alto e pesa 85kg, Deus me livre nunca mais quero ver esse peso na minha balança!
Todas nós sabemos que o efeito platô uma hora chega mesmo, mas é sinal de que vc já está bem magrinha...tenho certeza que vai conseguir voltar a perder peso até os seus sonhados 60.
Está fazendo tudo certinho sim...bjokas

Thássia S. disse...

fika tranquila, sabe pq? pq isso eh um teste!se vc persistir seu peso baixa!bjks

Pri disse...

nossa guria tu faz toda atividade a noite com esse monte d chá, não da vontade ir no banheiro direto? ou perde o sono? tambem tenho o mesmo problema de pesar mais que meu querido, mas vamos superar tudo... grande bj ah me esqueci temos que comemorar mesmo cada grama, porque é dificil, pra ganhar parece que é imediato.... bjs

megan disse...

florrrr
nao desistaaa.. pode ter certezA Q os resultados virão!
Força pra ti amor!
bjusssss

Amanda Borges disse...

Olá queridaa
ah eu to na mesma que voce
sofrendo pra eliminar cada grama
já emagrecemos muito, fica cada vez mais dificil sabe.
ah eu também era mais pesada que meu marido, pesava 91 e ele 75, hoje ele continua no 75 e eu no 71 uhuu rsrs
beijinho e não desistee

Geovana Centeno disse...

oi lindona realmente tu não esta se alimentando errado, acho que deve ser o efeito plato mesmo...continue assim, o nosso organismo joga sujo kkkk, quer que a gente cometa o "suicidio" comendo ate infartar, mas somos mais forte, gostei de ver hein 1 30hr de simulador...parabens por ter passado o marido hehehe...beijocas!

Nadia disse...

Menina, não desanima, parabens pelos já eliminados e espera que logo desaparece esse efeito plato....bjo

mikaella disse...

vc esta indo super bem,nao esquenta que logo o corpo cede,continue firme,cardapio esta perfeito,bjoss

Thaís disse...

Isso é verdade e tenho que admitir q eu reclamo, muitas vezes, de 'barriga cheia'. Eu não tenho meu imc alto e meu peso é normal pra minha altura.. quero emagrecer por estética, mas sempre quero perder 2kg em 1 semana ou menos! De ontem pra hj eu perdi 100g e achei super ruim, mas esqueço q todo organismo tem suas limitações e querer dormir com um peso e acordar uns 10 kgs mais magras todo mundo qr!
Achei seu cardápio bom.. tem legumes, proteínas, carboidratos.. só achei q podia incluir uma fruta, q é o q eu procuro fazer todo dia.
Bjinhos e tomara q esse efeito platô te deixe logo!!

Cristiane disse...

Olá.
Passando só pra desejar uma forcinha rsrsrs
Parabéns por já ter chegado tão longe.

*** Dani *** disse...

CARAMBA!!!

Já foram 22kg embora!
Parabéns lindona!!! Não fique triste não... Os últimos kgs demoram mesmo um pouco mais!

Continua firme que já já a balança mexe de novo!

Beijos


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