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Sempre em aprendizado.

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Dieta dos legumes e vegetais

Bom dia! Como esão vocês?!!
Eu estou maravilhosamente bem! Vou ser breve porque hoje a agenda está cheia..rsrsrs
Minha dieta dos vegetais está indo super bem. Saí dela somente no sábado porque veio visita na janta, mas no almoço comi salada também. 

Ontem fui fazer vestibulinho e deixei meus filhos na sogra, meu marido trabalhou até as 22horas e eu fiquei esperando na sogra..aí fica difícil seguir dieta...comi salada com frango grelhado no almoço e polenta na janta: não tinha outra opção! rsrsrs

Mas agora vou seguir na dieta durante a semana toda, quero levar bem a sério para poder eliminar umas boas gramas. E funciona viu? Comecei a dieta com 65 quilos, pois tinha posto tudo a perder no outro findes, e com apenas 3 dias na dieta já tinha eliminado 1,200 Kg, sem contar que o intestino esta funcionando direitinho: coisa rara!

Claro que com esses cortes na dieta o peso deve ter se alterado, nem me pesei ainda, mas vou postar o peso lá por quinta ou sexta feira!

Também quero dizer, mais uma vez, que não se trata de uma dieta maluca! Como normal no café da manha e da tarde, troquei apenas o arroz e feijão por uma pratada de legumes no vapor. Procuro intercalar e variar bastante os legumes e assim não fica enjoativo. ambém como um pedaço de carne magra, sempre grelhada e não passo fome alguma...

Por hoje é só só, vou visita-las como posso pois terei que sair daqui a pouco!
Beijos e ótima semana!!

13 comentários:

Wanessa Guimarães disse...

Dietas. Nunca consigo segui-las! :/

Beijo,
www.estanteseletiva.com

Amanda Borges disse...

Oi floor
aah acho que nem foram tão graves as suas escapadinhas.
O importante é sentir-se bem alimentada, disposta. Cada um tem que saber seu limite. eu mesma sei que não posso ficar sem almoçar um pratinho c/ pelo menos uma fonte de carboidrato rs
força aí então
beijoos

Carol disse...

oi querida
q bom q esta animada
depois coloca a dieta pra gente
ótima segunda
beijo

Dany Aoki disse...

oie!! gostei dessa dieta, acho que vou fazer tb, eu amo arroz, mas já consegui diminuir bem a quantidade que como no almoço, mas como agora quero eliminar esses quilos que ganhei nesse ano, estou pensando em fazer essa dieta tb.
uma linda semana pra vc, bjos.

Mel Mudanca disse...

♥ Passando para deixar um OI muito carinhoso, e desejar uma excelente semana para vc minha amiga ♥
Achei interessante esta dieta..e com certeza vc vai secar...depois me conta.
Beijus !!!!

Vitoria Melo disse...

Que bom que esta conseguindo linda...força ai *-* Beijos

Geovana Centeno disse...

oi Meire lindona, uma vez eu fiz assim como voce, e tambem emagreci, quase uma south beach heheeh, cafe da tarde e da manha com produtos integrais e no almoço e na janta nada de carboidrato...vai fundo guria..beijocas!

Caroline Campos disse...

Oiiee...
Acho muito legal essa dieta, já tentei seguir mas como não como muitos vegetais acabei desistindo...
Mas adorei o resultado, principalmente com o intestino, no meu caso parecia um reloginho...

Bjinhosssssssss

mikaella disse...

Oi linda,pelo visto esta firme,uma polenta ninguém resiste mesmo....rs
Muito foco nesta semana,parabéns pela eliminação de 1'2 kg,muita coisa !!
Bjossss

ANA CHRISTIANE disse...

meire...capricha ai na dieta lindona!!! bjusssssss

Denny Baptista disse...

O que tu faz é quase uma dieta da proteína , né?
Achei banaca, nem um pouco maluca não!
Tô te apoiando, um super beijo!

Graci Baiana disse...

Achei bem legal esta dieta, nos conta os resultados.
Bjs.

Mel Mudanca disse...

☺ ☺ Bom Dia !
Passando para te desejar uma ótima quarta ! Um beijo em vc.
espero que façamos um dia bem magrinho..hehe...☺ ☺


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