Bom diaaaa
Estava meio desaparecida né?? Rs Mas não se preocupem, continuo firme e forte.
Depois da chácara, como ja esperado, o peso aumentou, menos de hum quilo, mas aumentou. Fiquei desanimada de postar, devido à tantos deslindes que já houveram por aqui, mas hoje resolvi atualizá-las.
O peso voltou ao que estava, antes da chácara, mas está meio estacionado por falta de caminhada.
Semana passada foi bem conturbada para mim e ainda choveu muito, dificultando minha caminhada. Assim fiquei apenas com a R.A nestes dias.
Estou tomando 1 yogurte light no meio da manhã, comendo muitos legumes e verduras no almoço, além de uma colher de linhaça, que tem me ajudado com o intestino preguiçoso.
À tarde tomo café leve no serviço, sempre que lembro, tem tanto trabalho que às vezes até me esqueço...rs
Continuo não jantando. Apenas faço um lanche com pão integral, margarina light e café. Meu organismo acostumou assim e mais tarde, se sentir fome tomo leite desnatado com chocolate light.
Bom domingo e boa semana a todos!
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