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Sempre em aprendizado.

domingo, 8 de fevereiro de 2015

A grande jornada

Bom diaaaa

Estava meio desaparecida né?? Rs Mas não se preocupem, continuo firme e forte.

Depois da chácara, como ja esperado, o peso aumentou, menos de hum quilo, mas aumentou. Fiquei desanimada de postar, devido à tantos deslindes que já houveram por aqui, mas hoje resolvi atualizá-las.

O peso voltou ao que estava, antes da chácara, mas está meio estacionado por falta de caminhada.

Semana passada foi bem conturbada para mim e ainda choveu muito, dificultando minha caminhada. Assim fiquei apenas com a R.A nestes dias.

Estou tomando 1 yogurte light no meio da manhã, comendo muitos legumes e verduras no almoço, além de uma colher de linhaça, que tem me ajudado com o intestino preguiçoso.

À tarde tomo café leve no serviço, sempre que lembro, tem tanto trabalho que às vezes até me esqueço...rs

Continuo não jantando. Apenas faço um lanche com pão integral, margarina light e café. Meu organismo acostumou assim e mais tarde, se sentir fome tomo leite desnatado com chocolate light.

Bom domingo e boa semana a todos!

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