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Sempre em aprendizado.

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Engordei mais uma vez...

Meu final de semana foi totalmente perdido, por mais que eu tentei não consegui me safar da comida. Como já disse, tudo comçou já na sexta feira e ontem, além do aniversário da tarde, fizemos um "bolo experimento" para o aniversário dos meus filhos. Minha mae mudou-se para uma chácara e lá tem diversos pés de nozes, como vamos fazer o niver dos meus filhos lá, resolvemos experimentar o bolo com nozes...fica uma delícia!!

Tanto que eu comi até pelo nariz, juro que não queria, mas parece que tem um dragão na minha barriga e eu começo comer e não paro mais! Preciso encontrar meu foco novamente mas não sei como...

Gente! O que eu faço? Já consegui eliminar tantos quilos antes, quem me acompanha desde o início sabe que eu sempre fui controlada mas e agora????

Meu peso hoje? 65,5 !!!!

Na quinta feira eu pesei 63,4! Consegui engordar 2 quilos num final de semana???? Sei que boa parte deste peso pode ser retenção, afinal 2 quilos em dois dias é demais...mas...também sei que não me comportei, então...

Promessas da semana:

Prometo comprar bastante verduras e legumes, beber muita água e chá verde, fracionar a alimentação e se possível fazer caminhada no meu simulador cheio de pó!!!!

Então é isso aí meninas, segunda feira é sempre dia de recomeço e cá estou eu tentando mais uma vez: DESISTIR JAMAIS!!!

Beijokas e ótima semana!!!



7 comentários:

Geovana Centeno disse...

oi sua linda vai nesse link aqui http://jogaucha2.blogspot.com.br/2012/03/duvidas-sobre-dieta-dukan-by-liza.html

ali tu pode tirar varias duvidas e pode leite desnato sim

http://mydiarydietyfitness.blogspot.com.br/2012/04/exemplo-de-cardapio-da-fase-1ataque.html

http://jogaucha2.blogspot.com.br/2012/03/cardapio-dukan-e-sua-variedade.html

qualquer coisa me avisa..beijos e vamos firme viu

Amanda Borges disse...

Oi amiga
ah eu sei como é ruim engordar!
mas não se desespere, retome o foco nesta segunda-feira, afinal esses 2kg são reação do seu corpo aos excessos, mas uns 2 dias de desintoxicação já devem dar jeito
força aí!
beijoos

Mah Lima disse...

Amiga, se vc já conseguiu uma vez, vc consegue quantas forem necessárias!!!

Vai em frente!!! Vc é capaz!!!

Bjssss

Mah

* Nelisa Leite * disse...

Aff... mas bolo de nozes... vamos combinar, né??? É GOLPE BAIXO!!! rs...
bem... agora já foi meu anjo... cabeça erguida.... e vamos começar mais uma semana em busca dos nossos sonhos!!!!
....o que importa é isso....
DESISTIR JAMAIS!!!!!
Bjinhuussss

Liza disse...

comeu ate pelo nariz?kkkkk!!! desculpa mas foi inevitavel nao ri. É..final de semana é duro mesmo. eu ate controlei nao segui a dieta mas tbm nao exagerei digamos q fiquei no zero a zero kkkkkk.Querida brigado pela visita adorei! volte sempre ta. beijinhos e otima semana.

ANA CHRISTIANE disse...

meire...calma amiga...não fica assim...vc já chegou tão longe...olha pra trás e veja até onde chegou...não são 2kg que vão te derrubar né amiga?!!! é tudo uma questão de programação mental...retomemos o foco, a direção e nunca achemos que está tudo perdido!!!! bjusssssss força...eu engordei tudo de novo e cheguei a 92kg dessa vez...mas já enxergo um belo horizonte adiante....imagine vc que já cruzou o arco íris...
vc é linda e eu te adoro muito minha amiga fiel

SiD disse...

Obrigada pela visita lindinha :)
essa dieta é otima mesmo ,o mais dificil é começar depois dos 3 dias fica sussi, bjosss e até mais<3


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