2º dia na Dieta Cetônica

Bom dia meninas...

Ontem foi impossível postar, nem consegui ligar o micro...

Mas vamos ao que interessa: foi meu segundo dia na dieta cetônica e eu me sai muito bem!

Peso ontem: 66,4

Eliminei 1,200 kg no primeiro dia e isto é ótimo!

Hoje estou mantendo a linha e aquela mal estar do primeiro dia já passou todinho. A fome também se foi e esta é a melhor vantagem desta dieta: é difícil no primeiro dia, mas no segundo dia já não sinto fome alguma.

Confesso que minha maior dificuldade nesta dieta seria o café da manhã: não suporto comer gordura logo cedo...rsrsrs   Mas descobri (porque eu não sabia) uma coisa que vai me ajudar e muito: farinha de fibra de soja não tem carboidrato!!!

Achei excelente e ja hoje, pela manhã, fiz um bolo de copo 0 carbo, com creme de café, ficou uma delícia. Meu cardápio ontem ficou assim:

CAFÉ DA MANHÃ:

-Queijo minas derretido + gelatina zero de morango

ALMOÇO:

-Falsas panquecas de carne moída com tomates

LANCHE DA TARDE:

-Flan de morango

JANTAR:

-A vontade de comer após o almoço some e por isso prefiro coisas leves, como gelatina ou Flan de morango.

E podem ter certeza, quando digo não sentir fome não significa " não passar fome" mas sim que a "sensação de fome" passa longe de mim, tem horas que como por obrigação mesmo.

Hoje não pude me pesar pois minha balança "pifou!" Que ódio!! Mas vou resolver isso logo...

Bj a todas!!