Meu final de semana foi totalmente perdido, por mais que eu tentei não consegui me safar da comida. Como já disse, tudo comçou já na sexta feira e ontem, além do aniversário da tarde, fizemos um "bolo experimento" para o aniversário dos meus filhos. Minha mae mudou-se para uma chácara e lá tem diversos pés de nozes, como vamos fazer o niver dos meus filhos lá, resolvemos experimentar o bolo com nozes...fica uma delícia!!
Tanto que eu comi até pelo nariz, juro que não queria, mas parece que tem um dragão na minha barriga e eu começo comer e não paro mais! Preciso encontrar meu foco novamente mas não sei como...
Gente! O que eu faço? Já consegui eliminar tantos quilos antes, quem me acompanha desde o início sabe que eu sempre fui controlada mas e agora????
Meu peso hoje? 65,5 !!!!
Na quinta feira eu pesei 63,4! Consegui engordar 2 quilos num final de semana???? Sei que boa parte deste peso pode ser retenção, afinal 2 quilos em dois dias é demais...mas...também sei que não me comportei, então...
Promessas da semana:
Prometo comprar bastante verduras e legumes, beber muita água e chá verde, fracionar a alimentação e se possível fazer caminhada no meu simulador cheio de pó!!!!
7 comentários:
oi sua linda vai nesse link aqui http://jogaucha2.blogspot.com.br/2012/03/duvidas-sobre-dieta-dukan-by-liza.html
ali tu pode tirar varias duvidas e pode leite desnato sim
http://mydiarydietyfitness.blogspot.com.br/2012/04/exemplo-de-cardapio-da-fase-1ataque.html
http://jogaucha2.blogspot.com.br/2012/03/cardapio-dukan-e-sua-variedade.html
qualquer coisa me avisa..beijos e vamos firme viu
Oi amiga
ah eu sei como é ruim engordar!
mas não se desespere, retome o foco nesta segunda-feira, afinal esses 2kg são reação do seu corpo aos excessos, mas uns 2 dias de desintoxicação já devem dar jeito
força aí!
beijoos
Amiga, se vc já conseguiu uma vez, vc consegue quantas forem necessárias!!!
Vai em frente!!! Vc é capaz!!!
Bjssss
Mah
Aff... mas bolo de nozes... vamos combinar, né??? É GOLPE BAIXO!!! rs...
bem... agora já foi meu anjo... cabeça erguida.... e vamos começar mais uma semana em busca dos nossos sonhos!!!!
....o que importa é isso....
DESISTIR JAMAIS!!!!!
Bjinhuussss
comeu ate pelo nariz?kkkkk!!! desculpa mas foi inevitavel nao ri. É..final de semana é duro mesmo. eu ate controlei nao segui a dieta mas tbm nao exagerei digamos q fiquei no zero a zero kkkkkk.Querida brigado pela visita adorei! volte sempre ta. beijinhos e otima semana.
meire...calma amiga...não fica assim...vc já chegou tão longe...olha pra trás e veja até onde chegou...não são 2kg que vão te derrubar né amiga?!!! é tudo uma questão de programação mental...retomemos o foco, a direção e nunca achemos que está tudo perdido!!!! bjusssssss força...eu engordei tudo de novo e cheguei a 92kg dessa vez...mas já enxergo um belo horizonte adiante....imagine vc que já cruzou o arco íris...
vc é linda e eu te adoro muito minha amiga fiel
Obrigada pela visita lindinha :)
essa dieta é otima mesmo ,o mais dificil é começar depois dos 3 dias fica sussi, bjosss e até mais<3
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