Boa tarde a todas, como eu disse ontem não foi o melhor dia para minha dieta: comi demais. Agora não sei o que fazer...hoje comi dentro da dieta mas será que vou conseguir pelo menos manter os 78,4? Tenho medo da balança, do jeito que tenho tendência á engordar devo ter ganhado umas 900gs. Agora fazer o que? Vou a luta, o jeito é pedalar bastante ( que é o único exercício que consigo fazer). Me desejem boa sorte e uma ótima tarde a tds. Bjs!!!
PATÊ DE ATUM DA SOL
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ATUM
MAIONESE
CENOURA PICADA OU RALADA
TOMATE PICADO
2 CS CHIA
ORÉGANO
Mistura tudo e põe num tomate ou pão, torrada...
SA...
Há 2 meses
2 comentários:
Meire,
boa tarde!
Agora sim. Depois te escrevo, foi apenas um teste...kkkkkkkkkkk
Abração
Oi Meire eu não estava conseguindo comentar no seu blog ainda bem que vc arumou ele, mas não esquenta a cabeça NÃO AMIGA EU TBM JAQUEI ESSE FINDI E ACABEI ENGORDANDO, MAS JÁ ESTOU CORRENDO ATRAS DO PREJUIZO,se te interessar eu coloquei o link de um video da Solange Frazão no meu blog, depois vc dá uma olhada.
Não desanima não heim, o emagrecimento infelizmente não é facil, mas nós conseguiremos com certeza.
Beijão e tenha uma ótima semana!!!
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