Segunda fase da dieta

Bem, hoje iniciei a segunda fase da dieta e foi muito bom poder comer legumes. Parece estranho dizer isso, mas na falta de carboidrato, comer legumes é maravilhoso!

Meu primeiro dia de trabalho/dieta foi muito bom. Digo isso porque quando emagreci da outra vez, estava sempre em casa, por isso não sentia dificuldades nenhuma em fazer dieta.

Meu intestino está funcionando perfeitamente e hoje fiz um bolo de chocolate, com farelo de trigo e aveia que ficou muito bom! Acho que tem me ajudado a regular o intestino também.

Na verdade não sei se conseguirei seguir a dieta Dukan a risca porque, como já disse, como em restaurante e vi que alguns ingredientes do tempero, e óleo também, não são permitidos na dieta. Mas vou fazer do meu jeito, desde que tenha resultados está valendo. Só tomando cuidado para não me atrapalhar em engordar ainda mais, já que seguindo a Dukan corrretamente, podemos comer os alimentos permitidos à vontade e se não estou seguindo tão corretamente, não posso abusar de nada né? OU então coloco tudo a perder e ainda ganho uns quilinhos de bobeira.

Boa noite a todos!!