Amigas, me pesei ontem para poder conferir a perda de peso: 67,9
Acho que boa parte disto é retenção pois estou na TPM, mas não vem ao caso agora.
Hoje, o peso ja baixou um pouquinho e eu estou me reeducando. Aprendendo a dizer não quando estou satisfeita, controlando a ansiedade e até estava disposta a caminhar, mas s´porque dicidi caminhar, meu esposo emprestou meu smlador, sem pedir permissão, à esposa de um amigo. Era só o que me faltava não???
Ele pensou: ela não usa mesmo...Fiquei uma fera! Não estava usando mas é meu, precisa estar disponível para quando eu reolver usar...rsrsr Disse que é só esta semana, vamos ver! Já disse que se não devolver até semana que vem, ele terá que cobrar...rsrs É só comigo que acontece essas coisas..rsrsrs
Bjs e vou dando notícias, se Deus quiser agora vai!!! Ele me dará força!!!
2 comentários:
Oi amiga, aos pouquinhos a balança vai baixando, mantenha o foco!
Faz caminhada rua mesmo, aliás num tem coisa melhor :)
beijoos
semana que vem ele volta e você vai fazer sua AF certinha, você vai ver...
Use todos os dias que for possível, seu marido vai ficar até supreso!!!!
e ainda pedir desculpas ;)
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