Amigas, só estou aqui para registrar o meu progresso na Ra, sem mais demora, meu pesinho novo é: 64,2!!!Eliminei 1,3 Kg. Estou muuuito feliz pois valeu a pena o meu esforço semanal. Agora é ser forte para suportar as tentações do final de semana e chegar na segunda feira, pelo menos, com o mesmo peso.
Estou tomando bastante chá de 30 ervas e não sei dizer ao certo mas esta me ajudando muito a eliminar as toxinas e gorduras do corpo. Atividade física ficou a desejar esta semana, mas continuo tentando...kkkk
Estou numa correria, peguei alguns vestidinhos de daminha para fazer, costuro para as pessoas carentes da minha igreja e amo muito o que faço. E como sou muuuuito ansiosa, estou doida para terminar este da foto que comecei ontem e só falta terminar os bordados. Se Deus quizer quero fazer mais uns três ou quatro modelinhos ainda...
E olhem esta matéria, que interessante:
"Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso
e de massa corporal quanto 60 minutos, segundo um estudo dinamarquês."
Matéria completa aqui!
Por hoje é só!
Beijos e ótimo final de semana, cheio de muita força para nós!!!
3 comentários:
oi flooor
parabéns pela eliminação, foi muuito bem sucedida! continue fiirme viu. e parabéns pelo talento com a costura e sua atitude =)
beijoos
MEIRE...PONTEIRINHO BAIXANDO...É ISSO AI AMIGA...TUDO É FRUTO DO SER ESFORÇO E FORÇA DE VONTADE!!BJUSSS E UM LINDO FDS P VC
Oi lindona!
Parabéns pelo pesinho e pela determinação!
Que Deus abençoe esse lindo trabalho que vc desenvolve!
Fique na paz do Senhor Jesus!
beijos
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