Firme no desafio

Bom dia minhas queridas amigas, como foi seu dia ontem? O meu foi bem corrido, pois tive que levar as crianças na minha mãe e, fazer exame de manhã + consulta a tarde ( tenho um nódulozinho na tireóide e faço acompanhamento) Bom a R.A esta indo bem! Não sei se eu já falei mas esta semana estou fazendo a dieta de carboidratos. Ela é bem gostosa de se fazer e após as 48 horas iniciais a gente perde totalmente a fome. Da última vez que fiz, consegui eliminar 4 ou 5 quilos em uma semana. Depois tentei outra vez mas acho que me permiti muitas coisas e acabei perdendo apenas gramas, então desisti. Agora com o estímulo do desafio vou tentar novamente e serei firme, pois esta dieta é recomendada por apenas 14 dias e se fizer corretamente vale a pena. Inicialmente vou fazer por uma semana para ver o resultado.E quanto a A.F acabei caminhando na cidade por umas duas horas resolvendo alguns problemas e depois fiz apenas 20 minutos no simulador de caminhada da minha mãe. Mas chega de papo agora vou visitá-las. Obrigada a todas pelo carinho, estão me dando ânimo para correr atrás de 8 anos perdidos na minha vida, adorei conhecer todas vocês!! Abraços!

Vamos lá: nos esforçar para fazer acontecer!!!