Primeira meta alcançada

Com grande orgulho de mim mesma, venho registrar que consegui atingir minha primeira meta: 76 quilos

Na verdade, este era meu peso antes das férias, o qie já era muito e eu ainda tinha engordado mais 2,6 kg

Estou feliz demais pela conquista e isto prova que com garra e coragem posso conseguir emagrecer e com saúde.

Não sou muito fã de dietas prontas, então, basicamente, reduzi as quantidades, coloquei mais qualidade nas refeições e tirei as guloseimas.

Ainda não consegui caminhar (não frequento academia, nem sou adepta) e a água ainda não está na quantidade certa, mas devagar chego lá.

19 quilos a mais

Hoje, ao me pesar pela manhã, me dei conta do quanto me abandonei, não sei se é esta a palavra correta, mas o certo é que estou me sentindo muito mal. 78,6 quilos! Engordei mais 2,6Kg nas férias e isto está me matando. Estou postando rapidamente, antes do meu primeiro dia pós férias mas já tenho tudo traçado em minha mente: primeira meta é voltar aos 76 Kg e segunda meta é escrever mais vezes, isto me ajuda a por os pensamentos em ordem.

Me desejem boa sorte!