Ola!!

Estou passando somente para dar notícias mais uma vez. Final de semana passado fomos, em família, para chácara e "comi como uma pessoa normal esganiçada"! Isso mesmo! Cheguei em casa na segunda feira partindo, com exatos 63,8 Kg!!!!!!

Foi alarmante, quis desanimar mas depois retomei o controle, afinal eram apenas 3,8 Kg e não os 28 Kg de volta!

Passei a comer moderadamente na segunda, terçã, quarta e quinta feira. Hoje, pela manhã, me pesei e a balança já sorriu para mim: 61,4 Kg!!! Eliminei 2,4Kg em apenas quatro dias de controle.

Na verdade cheguei a uma conclusão: não são essas escorregadas que fazem a gente ganhar peso excessivo mas sim o descontrole total. A balança pode até subir num final de semana mas se voicê retomar o controle na segunda ela volta a descer. Agora se você continuar descontrolando de segunda a segunda é obvio que ela não para de subir!!

Agora estou feliz, vou continuar controlando e se possível baixar para 60 Kg novamente, na medida do possível, visto que meu peso está ótimo se ficar entre 60 e 62 Kg.

Vou continuar meus estudos pois minha prova está aí e a concorrencia é grande!!
Beijão e continuem firmes:  segredo da vitória é a perseverança!!!

ANIVERSÁRIO DO BLOG: 1 ANINHO!!!

Bom dia meninas!

Esta semana estou fazendo 1 aninho de blog. Iniciei o blog, já com 10 quilos a menos, em 18 de fevereiro de 2010. Foi uma ótima experiencia e que valeu a pena! 

Agradeço o apoio e o carinho de todas que sempre estiveram aqui comigo e desejo a todas vocês uma excelente semana!! Como sempre, estou só de passagem, o tempo grita comigo!!

Beijos!!

Apanas dando notícias!

Meninas, boa tarde!

Hoje vou ser, ainda mais rápida: minha prova já está aí(12/02) e meu tempo é muuuito curto. Mas só gostaria de dizer que estou bem e meu peso está estabilizado...ainda não voltei para o 60 mas estou com exatos 61 quilos. Não tenho conseguindo fazer uma dieta nota 10 mas mesmo assim meu peso está praticamente normal, eliminei 1,4 quilos desde o último post e sem me privar de nada!

Beijos e tudo de bom para vocês! Não desistam de seus sonhos!!

INICIANDO 2012

Boa tarde!

Gostaria de agradecer a todas que me desejaram um Feliz Aniversário, um Feliz 2012 e me desculpar por não poder passar no cantinho de todas vocês retribuindo, o tempo não me permite mas eu agradeço de coração mesmo e desejo um ótimo 2012, energias possitivas a todas vocês!!

Meu ano esta iniciando com um balanço na alimentação. Como previsto, meu peso alterou um pouquinho(62,3), na verdade um poucão né? rsrsrs Mas é que rolou de tudo nestas duas últimas semanas do ano: sorvete, bolo sensação floresta negra, churrasco, pão de queijo...tudo em excesso mesmo, me esbaldei conscientemente MAS AGORA CHEGA!

Comecei o dia de hoje com uma alimentação balanceada e pretendo seguir assim até voltar para os meus 60 quilos. No final das contas foi muito bom passar as festas de fim de ano como uma 'pessoa normal', comendo de tudo e a vontade, acho que tudo depende de uma questão de consciencia: me esbaldei e agora vou compensar!

Então era isso que eu tinha para registrar: meu peso, hoje, foi de 62,3 e vou atualizando à medida que ele baixar! Vamos ver quanto tempo demorarei para eliminar esses 2,3 quilos!

UM ÓTIMO 2012 E UMA ÓTIMA SEMANA A TODAS!!!

BEIJOS!!!