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quinta-feira, 12 de julho de 2018

Primeira meta alcançada

Com grande orgulho de mim mesma, venho registrar que consegui atingir minha primeira meta: 76 quilos

Na verdade, este era meu peso antes das férias, o qie já era muito e eu ainda tinha engordado mais 2,6 kg

Estou feliz demais pela conquista e isto prova que com garra e coragem posso conseguir emagrecer e com saúde.

Não sou muito fã de dietas prontas, então, basicamente, reduzi as quantidades, coloquei mais qualidade nas refeições e tirei as guloseimas.

Ainda não consegui caminhar (não frequento academia, nem sou adepta) e a água ainda não está na quantidade certa, mas devagar chego lá.

Um comentário:

* Nelisa Leite * disse...

Oi Flor.... agoooooooooooora voltei ao eixo!!! rs
Vou voltar às postagens pq tbm me faz mto bem... mesmo parecendo que hj existam bem menos pessoas postando em blogs, né?!! rs

Mas vamos lá... força.. parabéns pela 1ª meta (de muuuuuuitas) alcançadas!!!

=)


Ganhei da Nanda

ganhei da Lú e da Rose light

Ganhei da Aline e da Lú

Selinho da Aninha!

Selinho da Aninha!

Trocando experiências!!

Trocando experiências!!

Ganhei da Kekel

Ganhei da Kekel

Ganhei da Júuh

Ganhei da Júuh

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Manu

Ganhei da Carol

Ganhei da Carol

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)