Visualizações de páginas da semana passada

Sempre em aprendizado.

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Boa noiteee

Passando rapidinho apenas para dizer o quanto estou animada. Comecei a semana firme na caminhada, alimentação balanceada e, se Deus quiser, rumo ao peso novo.

Hoje estou com muita cólica, mas caminhei mesmo assim, também fico muito inchada neste período. Normalmente o peso oscila muito neste período, por isso prefiro nem olhar..

Boa noity!

domingo, 8 de fevereiro de 2015

A grande jornada

Bom diaaaa

Estava meio desaparecida né?? Rs Mas não se preocupem, continuo firme e forte.

Depois da chácara, como ja esperado, o peso aumentou, menos de hum quilo, mas aumentou. Fiquei desanimada de postar, devido à tantos deslindes que já houveram por aqui, mas hoje resolvi atualizá-las.

O peso voltou ao que estava, antes da chácara, mas está meio estacionado por falta de caminhada.

Semana passada foi bem conturbada para mim e ainda choveu muito, dificultando minha caminhada. Assim fiquei apenas com a R.A nestes dias.

Estou tomando 1 yogurte light no meio da manhã, comendo muitos legumes e verduras no almoço, além de uma colher de linhaça, que tem me ajudado com o intestino preguiçoso.

À tarde tomo café leve no serviço, sempre que lembro, tem tanto trabalho que às vezes até me esqueço...rs

Continuo não jantando. Apenas faço um lanche com pão integral, margarina light e café. Meu organismo acostumou assim e mais tarde, se sentir fome tomo leite desnatado com chocolate light.

Bom domingo e boa semana a todos!


Ganhei da Nanda

ganhei da Lú e da Rose light

Ganhei da Aline e da Lú

Selinho da Aninha!

Selinho da Aninha!

Trocando experiências!!

Trocando experiências!!

Ganhei da Kekel

Ganhei da Kekel

Ganhei da Júuh

Ganhei da Júuh

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Manu

Ganhei da Carol

Ganhei da Carol

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

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