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Sempre em aprendizado.

domingo, 26 de janeiro de 2014

JORNADA DIFÍCIL

As coisas não tem sido fácil para mim, além de tudo ainda não resolvi a questão da atividade física, mas enfim estão começando a melhorar no sentido da alimentação. Não consegui postar, por questão de tempo mesmo, levanto muito cedo e gasto a manhã toda aprontando as crianças para leva à escolinha. Por fim, chego muito tarde, cansada e acabo não fazendo mais nada.

Faz duas semanas, acho, que não posto. Na primeira semana tomei o suco desintoxicante e eliminei 1,5 kg, na segunda semana exagerei e como sempre, tenho muita facilidade para engordar, voltei para os 70,5. A questão é a seguinte, não tenho muitas novidades não...semana passada estava com 68 e hoje pesei 70,5, tenho muito problema com retenção de líquidos e também com intestino preguiçoso.

Durante a semana como como uma lady. No self service é bem fácil se alimentar bem. Mas quando chega o findes, vou para casa da sogra e desando. Ainda estou lutando para controlar meu findes, mas o principal é a AF. Minha casa está em reforma, ainda e como é muito apertado não tenho espaço para montar o simulador, mas tenho fé que logo logo resolverei isso..

Enfim...é isso...

Bjs e até mais!!!

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

2014 aí vou eu...

Oláaaa!
Quanto tempo sem escrever...porque será não? Talvez vergonha de ficar expondo aqui todas as besteiras que estava comendo. Realmente, meu final de ano foi muito gordo, me permiti demais e a coisa tomou um rumo muito ruim!

Para falar bem a verdade, nem estava com coragem para me pesar, então tomei a atitude de ser magra e comecei pelo ato de me pesar. Quando deixamos de pesar, acreditamos "não estar TÃO gorda assim" e nos permitimos demais. Era o que estava me acontecendo, mas prometo mudar, preciso mudar.

Daqui a duas semanas iremos para chácara com a família e será horrível entrar na piscina com este "corpitcho de baleia" rs

Por isso, mãos a obra, preciso emagrecer!! Sei, por experiência, que não é possível emagrecer sem exercício físico, então preciso criar o hábito de caminhar. Sempre soube disso, mas não sei porque sempre acabo deixando as coisas chegarem ao extremo. Poderia ter emagrecido 2 quilos, apenas, mas já estou com 10 quilos para emagrecer e ainda não tomei nenhuma atitude. Esperando o que? Voltar nos 88 quilos???? Não!!!!!!!  Prometo que 2014 será diferente!!!

Bjs e até a próxima, com ótima notícias!!



Peso: 70,5
Pesagem às sextas feiras.

Ganhei da Nanda

ganhei da Lú e da Rose light

Ganhei da Aline e da Lú

Selinho da Aninha!

Selinho da Aninha!

Trocando experiências!!

Trocando experiências!!

Ganhei da Kekel

Ganhei da Kekel

Ganhei da Júuh

Ganhei da Júuh

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Manu

Ganhei da Carol

Ganhei da Carol

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

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