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Sempre em aprendizado.

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

É preciso esforço para conseguir as coisas...

Bom dia pessoal, como estão? Animadas para iniciar uma semana novinha? Pois eu estou sim, firme e forte na dieta...tive uns leves escorregões no final de semana mas quem não escorrega aqui levanta a mão! rsrsr
Também não foi nada que uma boa recompensa não resolva.

Não estou postando muito e nem comentando muito por conta da correria mesmo, não tem sido fácil! Estou trinando muito para prova de digitação e graças a Deus os resultados estão melhorando, é o que já sabemos: tudo nesta vida exige esforço. Como diz a minha sogra: precisamos mexer o chinelo..rsrs

Tenho outra novidade: fiz a perícia médica para assumir um cargo público, na rede estadual também, e só estou aguardando a publicação no DO para poder assumir, talvez esta semana ainda. O salário é bem inferior ao do TJ, que eu almejo, mas dá para quebrar um galho até Deus me dar o que eu espero..

Enfim, semaninha será longa e assim que puder contarei mais novidades..Bjs!!

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Oi pessoas, amigas!!!?
Apesar de não estar postando muito, estou super organizada e comportada na dieta, o peso hoje baixou bem: 66,3! Estou feliz com o resultado, mais de 1 quilo em uma semana de controle e exercícios.

Estou super feliz, saiu minha convocação para prova de digitação do concurso, vou digitar no dia 17/03 e estou super nervosa. Mas também confiante de que Deus sabe o que é melhor para mim!!

É isso aí , vamos lá, firme e forte!!
rsrsrs
Bjs e ótimo findes a todas!!

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

É o que eu digo sempre: persistência é tudo! Acho que fui agraciada com uma boa dose disso porque não desisto nunca! Depois de passar por uma fase difícil, na RA, acho que finalmente as coisas estão se encaixando novamente.

O peso esta cedendo, lentamente mas está baixando. Não vou dizer que estou amando fazer AF porque estaria mentindo mas estou me esforçando muito para fazer todos os dias.

A alimentação está bem controlada e acho que parte disto eu devo ao fato de evitar coisas "engordiet" em meu armário. Ontem precisei sair quase que o dia todo, fiz um plano dental (Amil) para poder tratar o canal do meu dente e como ainda estou na carência foi um sufoco para encontrar um dentista que atendesse emergência, precisavam ver o pouco caso dos dentistas, mesmo eu falando que estava com dor, primeiro pesquisavam o cadastro e depois nem me recebiam em sua sala, são uns tremendos mercenários mesmo.

Mas, enfim, consegui encontrar uma dentista que me atendeu e deu tudo certo, graças a Deus!
Beijos e ótima quarta feira!!!

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Enfim o ano realmente começou e minha rotina está de volta. As crianças voltaram à escola, marido trabalhando...Rotina é tudo para mim...rsrs

Não sei se com você funciona assim também, mas para mim fica tudo meio confuso quando sai da rotina, levanto tarde, o dia não rende..

Hoje levantei as 5hs45 fiz café, arrumei o lanche da minha princesa, levei o menor para a escola, passei no posto de saúde, no mercado, no banco e enfim voltei para casa...rsrrss Ah! e já limpei a casa também..rsrsr..agora estou blogando, enquanto minha "empregada", máquina de lavar, lava minhas roupas...rsrs

Um silêncio em casa, tudo limpinho, agora vou treinar digitação mais um pouquinho, estudar e daqui a pouco fazer minha AF. Já ia me esquecendo, estou firme no simulador, vamos ver se agora o peso desempaca. Ontem teve festinha infantil e passei um pouco da conta, mesmo não jantando depois o peso subiu algumas graminhas, espero recuperar logo.

Bom, por hoje é só, desejo a todas uma excelente semana!!
Bjs!!

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Hoje, estou muito animada, meu simulador voltou ontem...kkk...nada que uma indireta não resolva...rsrsrs
Ontem mesmo já caminhei um pouco, mas como estou desacostumada senti uma baita dor na perna..rsrs..hoje ainda não fiz mas não serei a Meire se não o fizer.

O peso continua quase que na mesma, mas só falarei sobre ele no próximo final de semana, quero ver o resultado após uma semana de caminhada.

Bjs e ótimo findes para vocês!!!!

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Meninas, estou seguindo firme e forte, sei que não será fácil mas estou disposta a recuperar este tempo perdido e deixar para trás estes 7 quilos que não me pertencem.

O peso, hoje, continuou o mesmo, não está cedendo e minha alimentação está super controlada:

MANHÃ:
-3 TORRADAS BAUDUCO
-1 COLHER DE CREME DE RICOTA
-CAFÉ COM ADOÇANTE

LANCHE:
-1 BANANA

ALMOÇO:
-3 COLHERES DE ARROZ
-DUAS COLHERES DE FEIJÃO
-ABOBRINHA REFOGADA
-1BIFE DE ALCATRA MÉDIO

LANCHE DA TARDE:
-1 COPO DE LEITE DESNATADO (190ML)
-1/2 COLHER DE ACHOCOLATADO LIGHT
-UM POUCO DE NESCAFÉ
-2 FATIAS DE PÃO DE FORMA INTEGRAL
-1 COLHER DE REQUEIJÃO LIGHT

JANTAR:
Normalmente repito o lanche da tarde quando chego após as 9hs em casa, caso contrário será bem parecido com o almoço.

O que está, DEFINITIVAMENTE, faltando é a atividade física e isso não é possível agora, caminhar na rua sozinha, aqui, é muito perigoso, prefiro esperar meu simulador voltar.

Outra coisa que está me desesperando é a falta de menstruação, como disse, em outro post, uso o DIU e resolvi tomar pílula para atrasar a menstruação (precisava fazer um exame ginecológico), foi a pior coisa que eu fiz: menstruei por uns 12 dias e agora estou totalmente desrregulada. Fiquei com a pulga atrás da orelha e resolvi fazer um teste de gravidez, acho que não tem nada a ver, mas vou buscar o resultado hoje pra ficar mais em paz...rsrsrs

Por hoje é só, desejo a todas um ótimo final de semana, prolongado..rsrsrs Bjs!!!

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Persistindo

Acredito que persistência seja o meu forte desde criança. Toda vez que me via frente a uma dificuldade, persistia até conseguir, e isso não mudou, continuo persistindo.

Minha dieta está bastante controlada mas o peso baixou mínima coisa, algumas gramas apenas, mas não vou desistir, sei que se desanimar piora!! Estou na TPM, talvez tenha algo a ver.

Meu simulador ainda não voltou e sabe se la Deus quando volta, tem gente que não se toca né? Onde já se viu emprestar uma coisa dessas? Dizem que carro e mulher não se empresta, pois acho que simulador também não...rsrsrs

Bjs e ótimo dia!!

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Estou caminhado

Amigas, me pesei ontem para poder conferir a perda de peso: 67,9
Acho que boa parte disto é retenção pois estou na TPM, mas não vem ao caso agora.

 Hoje, o peso ja baixou um pouquinho e eu estou me reeducando. Aprendendo a dizer não quando estou satisfeita, controlando a ansiedade e até estava disposta a caminhar, mas s´porque dicidi caminhar, meu esposo emprestou meu smlador, sem pedir permissão, à esposa de um amigo. Era só o que me faltava não???

Ele pensou: ela não usa mesmo...Fiquei uma fera! Não estava usando mas é meu, precisa estar disponível para quando eu reolver usar...rsrsr Disse que é só esta semana, vamos ver! Já disse que se não devolver até semana que vem, ele terá que cobrar...rsrs É só comigo que acontece essas coisas..rsrsrs

Bjs e vou dando notícias, se Deus quiser agora vai!!! Ele me dará força!!!

domingo, 3 de fevereiro de 2013

Uma nova oportunidade

Bom dia, amigas, desculpem o meu sumiço, mais uma vez!
O tempo vai passando, muito rápido, e nós nas correrias da vida vamos deixando muitas coisas passar.

Falo de muitas outras coisas, mas principalmente da dieta. O tempo está passando e a cada dia que passa tenho uma nova desculpa para não caminhar e para comer até a barriga estourar. Primeiro foi a chácara, depois o sítio e agora estou achando que não consigo me controlar porque meus filhos estão de férias e meu esposo também!

Mas, enfim, são apenas desculpas. Não sei ao certo quanto estou pesando, mas já cheguei a ver o 67 outra vez. Sem prometer nada, mas hoje, sim hoje domingo, comecei uma dieta balanceada e por enquanto estou me sentindo bem, sem fome e sem neuras.

Amanhã, as crianças voltam à escola e meu esposo recomeça no trabalho. Espero que fique mais fácil e que eu crie vergonha na cara de me cuidar. As roupas estão todas apertadas e pensar no "auge dos meus 88 quilos" me deixa toda arrepiada de medo...

Não farei meta alguma, mas prometo tentar e nunca desanimar...
Bjs e ótima semana a todas!!!

Ganhei da Nanda

ganhei da Lú e da Rose light

Ganhei da Aline e da Lú

Selinho da Aninha!

Selinho da Aninha!

Trocando experiências!!

Trocando experiências!!

Ganhei da Kekel

Ganhei da Kekel

Ganhei da Júuh

Ganhei da Júuh

ganhei da Dani e da Fith Light

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ganhei da Manu

Ganhei da Carol

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Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

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