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Sempre em aprendizado.

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Estou caminhando

Bom dia! Como vão vocês?
Espero que bem, porque na verdade emagrecer não é fácil e creio que este é propósito de todas que passam por aqui!

Desculpem mais uma vez o sumiço, estou cheia de provas e não tive tempo, nem coragem de passar por aqui. Mas apesar de tudo estou me comportando bem, não como uma garota exemplar mas estou caminhando...

Meu peso já baixou um pouquinho: estou com 63,8. Eliminei quase 1 quilo esta semana e estou satisfeita por não estar fazendo nenhuma dieta extravagante!

No demais está tudo ótimo, emocional ok, então acho que consigo sobreviver mais este findes e se Deus quiser, em breve quero estar de volta nos meus 60 quilos!

Desejo a todos vocês um excelente final de semana, se cuidem!!!

imagem do google


terça-feira, 10 de abril de 2012

Vida de gordinha em recuperação não é fácil!

Hoje vou relatar aqui mais um trecho da minha luta contra a obesidade. Este mês iniciou crítico para mim...estava até com medo de me pesar. Estou na TPM e a barra estava pesada, aliás, ainda está!

Resolvi me pesar na quinta feira, antes de viajar e realmente me assustei: 64,5 quilos!!!
Foi bom, em partes, porque fui consciente de que já não estava mais em manutenção, meu limite é 62,3 quilos, então passei o findes inteiro "tentando" me controla. Apenas tentando porque foi muito difícil!

Tinha muito chocolate e muita comida boa também. Cheguei em casa ontem me sentindo com uns 200 quilos!!!! Até a respiração está mais ofegante, desacostumei de pesar bastante e quatro, cinco quilos a mais já fazem a diferença...

Resolvi me pesar ontem a noite: puro suicídio né?! Pois é, o susto foi maior ainda pesei 66 quilos!!!!

 Bebi muita água, não jantei e fui dormir hiper nervosa. Típico de quem sofre com a obesidade, promete fazer dieta, ao invés disso come até estourar e depois dorme prometendo mudar tudo no outro dia!

Hoje pela manhã levantei e fui direto para a balança, queria ter certeza do estrago. Mas qual não foi a minha surpresa: estou com 64,5 quilos.O 66 quilos era, provavelmente, inchaço e como eu bebi muita água antes de dormir o peso deve ter voltado ao normal.

Estou aliviada, mas não satisfeita!! Hoje, como prometido, iniciei meu ciclo de dieta novamente. Acho que o importante é isso: levantar sempre que cair! Então vamos lá!

Desejo a todas uma excelente semana!!!
Beijos!!

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Sempre lutando...

Bom dia meninas!
Até que enfim consegui um tempinho para vir até aqui!

Pois é, o que todas nós já sabíamos é realmente verdade: obesidade é uma doença, não tem cura e precisa ser tratada sempre! Eu própria sou prova disso, assim como tantas outras amigas da blogsfera light, emagreci 28 quilos em quase um ano e faz seis meses que estou lutando para manter o peso.

A verdade é que eu achava ser mais fácil, mas não é, basta um descuido e o peso todo volta. É por isso que precisamos estar sempre alertas, mais ainda quando já alcançamos o peso ideal, pois tendemos a nos cuidar loucamente nos primeiros meses e depois relaxar.

Eu, por exemplo, mantive o peso por uns dois meses, depois comecei a relaxar, abandonei a caminhada e faz uns 4 meses que estou aos trancos e barrancos. Agora este mês é o meu pior pesadelo: sou loucamente apaixonada por chocolate!!!

Resultado? Nem queiram saber, tenho até medo de subir na balança! Para piorar as coisa vou para o sítio este final de semana e minha mãe já comprou muitos, muitos, mas muitos chocolates meeeesmo....sem contar que lá so rola comida o tempo todo...

O que farei? Por enquanto nada!! rsrsrrs Brincadeira, vou tentar me controlar e na segunda feira, preciso, me obrigo a começar uma dieta bem legal, daquelas que eu fazia quando comecei minha reeducação alimentar. Isso mesmo, reeducação alimentar, porque para mim não funciona esse negócio de beber isso, aquilo para emagrecer, pode até me ajudar mas é com a reeducação alimentar é que se perde peso!

Bom, vou indo nesta meninas porque preciso arrumar as minhas malas ainda...um beijão a todas e excelente final de semana!!

Ganhei da Nanda

ganhei da Lú e da Rose light

Ganhei da Aline e da Lú

Selinho da Aninha!

Selinho da Aninha!

Trocando experiências!!

Trocando experiências!!

Ganhei da Kekel

Ganhei da Kekel

Ganhei da Júuh

Ganhei da Júuh

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Dani e da Fith Light

ganhei da Manu

Ganhei da Carol

Ganhei da Carol

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

Ganhei da Fátima ( Blog Vida Nova 2011)

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